





A Serra da Arrábida é um espaço mágico, onde o azul do mar se mistura com o verde serrano, num cenário glorioso, bem perto de Lisboa. Vamos explorar esse paraíso natural juntos?
O Parque Natural da Serra da Arrábida no distrito de Setúbal, em Portugal, começa no Cabo Espichel e corre até ao rochedo de Palmela, sempre à beira do atlântico. Nunca se cansa dos encantos da natureza, históricos e arqueológicos.
É um local popular para caminhadas com vistas panorâmicas do oceano. A baía de Setúbal é o lar duma comunidade de animados golfinhos. Era protegida por um sistema de fortes – muitos convertidos em museus, pousadas e 1 até em hospital.
Desde tempos imemoriais foi lugar abençoado. No mundo islâmico, eremitas viviam aqui em aperfeiçoamento espiritual e, simultaneamente, vigiavam a fronteira – é desse tempo que vem o nome Arrábida (رباط – ribāṭ – posto avançado da fronteira).
Cabo Espichel, P. Natural da Arrábida





- Coordenadas: 38.415535, -9.216356
No canto sudoeste de Sesimbra fica o Cabo Espichel, donde emerge o Farol do Cabo Espichel (século XVIII) outrora alimentado a azeite (no século XX foi eletrificado) ao pé da falésia vertiginosa sobre as vigorosas ondas.
Por perto, descortina o curioso Santuário da Nossa Senhora do Cabo, ladeado por casinhas para os peregrinos (século XVII, XVIII).





- Coordenadas: 38.420171, -9.215639
Em séculos passados, havia uma lenda sobre pegadas da mula que transportava a Nossa Senhora. Na descida duma falésia há de fato pegadas dum animal; de dinossauros. Os azulejos no interior da Ermida da Memória narram esta lenda.



- Coordenadas: 38.420893, -9.216410
A lenda funde-se com o culto da Nossa Senhora do Cabo cuja imagem está no templo do Santuário. A invasão francesa e a extinção das ordens religiosas (século XIX) levam ao declínio do culto que já existia antes do Santuário.





- Coordenadas: 38.454139, -9.123395
Ao aventurar-se 10 km para este descobre a Pedreira do Avelino. Revela pegadas dum grupo de dinossauros herbívoros, de longa cauda e pescoço – com mais de 150 milhões de anos.
Sesimbra






- Coordenadas: 38.452622, -9.106927
De carro, o Castelo de Sesimbra fica a 5 minutos da Pedreira do Avelino. Albergou, até inícios do século XVI, a primitiva vila. Grande parte está em ruínas, mas a vista é impressionante.
Remonta ao século IX (origem islâmica), das mais importantes estruturas defensivas da Arrábida. Conquistado por Dom Afonso Henriques (século XII), restaurado e confiado aos cavaleiros de Santiago: súper bem treinados e aguerridos.

No interior das muralhas, habita uma igreja revestida com azulejos do século XVII. Daqui é uma descida rápida até ao centro de Sesimbra que se tornou, para os lisboetas, uma escapadela pitoresca.






- Coordenadas: 38.442827, -9.100919
A Fortaleza de Santiago (século XVII) divide o areal em 2 belas praias (a artilharia no castelo já não tinha o alcance desejado e fez-se este belíssimo forte).
Para este, a Praia da Califórnia (olhando para o mar é o seu lado esquerdo), e para oeste a Praia do Ouro que culmina num quebra-mar – não se esqueça do protetor solar.
Ambas são deliciosas, vigiadas, seduzindo o turista mais exigente. Com boa infraestrutura balnear, tem tudo o que precisa para passar uma ótima tarde.
Impercetível, para quase todos, os golfinhos fazem o seu dia subindo à superfície para oxigénio ou para momentos de recreação.
Grande parte da atmosfera é ainda de vila piscatória: a base alimentar é o peixe e as igrejas atraem fiéis no fim de semana.
Por detrás do areal, tranquilos 300 metros, no Largo Anselmo Braancamp avista o simpático Casa Mateus – produtos de qualidade culminam numa refeição que nos deixa cheios, mas querendo mais.







- Coordenadas: 38.443113, -9.099607
Se busca alojamento na vila, bem perto da Praia da Califórnia, tem o Sesimbra Hotel & Spa (praça da Califórnia) de 4 estrelas.






- Coordenadas: 38.442884, -9.096221
Com magnífica localização, 3 piscinas, spa e restaurante. Os quartos, com varanda, são espaçosos.
Uma praia de Sesimbra ganhou imensa notoriedade: a idílica Praia do Ribeiro do Cavalo, flanqueada pelas altivas falésias e beijada pelo sereno mar turquês.





- Coordenadas: 38.435180, -9.126266
Apanhe a estrada poeirenta junto ao Porto de Abrigo e continue, por 5 minutos, até a uma curva com vários carros estacionados. Aqui descobre o trilho que nos leva à praia. Foi, por décadas, uma joia bem guardada.
Dicas de Como chegar a Sesimbra de Lisboa?
A forma mais rápida e cómoda para chegar a Sesimbra é de carro pela A2 (45 minutos).
Como alternativa, pode apanhar um comboio fertagus na Estação de Campolide, 25 minutos, até à Estação Foros de Amora. Depois apanha o autocarro En 378, que leva meia hora até Sesimbra. O percurso total custa 55 minutos e custa perto de €13.
De taxi, vai-lhe custar €40.
Convento de Santa Maria da Arrábida – Setúbal







- Coordenadas: 38.474462, -8.994354
A meia hora de Sesimbra, por da estrada montanhosa no seio do Parque Natural da Arrábida, descobre o Convento de Santa Maria da Arrábida (século XVI).
A estátua, enigmática, de olhos vendados e cadeado na boca é uma representação do seu fundador: frei Martinho de Santa Maria. O andaluz chegou aqui em 1539, convidado pelo 1.º Duque de Aveiro que conhece numa peregrinação ao Santuário de Guadalupe (Espanha).
O duque era filho de Jorge de Lencastre, o poderoso mestre da ordem de Santiago, e oferece este pedaço de terra ao frei.
Martinho terá dito: “Se eu não estou no céu, estou nos seus arrabaldes” e instalou-se numa pequena caverna vivendo com máximo rigor – vejam lá que se alimentava de bagas do mato.
O Duque pensa que isto é sacrifício a mais e prepara umas casinhas modestas – as ruínas do 1.º convento ficam na parte superior da encosta. O 2.º Duque de Aveiro falece na batalha de Alcácer Quibir (Marrocos) donde Dom Sebastião desaparece.
Em todo o caso, também viveu aqui São Pedro de Alcântara e o Pedro Palácios que fundou o belíssimo Convento da Penha (século XVI) no Brasil. Andavam descalços, em silêncio perpétuo e não comiam carnes.
Com a revolução liberal (século XIX), os frades foram expulsos do convento.
Miradouro Portinho da Arrábida




- Coordenadas: 38.481343, -8.989307
Continuando pouco mais de 2 km pela N379-1, chega ao Miradouro do Portinho da Arrábida donde vê a descolagem de Voo Livre (Asa Delta).
Oferece uma assombrosa visão para a Praia do Creiro envolvida pelo oceano cintilante, de cortar a respiração. Poucas fotografias fazem-lhe justiça.
Praia do Creiro






- Coordenadas: 38.480418, -8.977883
Desça para a Praia do Creiro, junto ao Portinho da Arrábida. Com boa estrutura de apoio balnear, de mar calmo. Rodeia a pequena Pedra de Anixa donde nidificam aves.
A 150 metros viaja pelas Ruínas Romanas de Creiro. Foi uma unidade fabril das conserva de peixe apreciadas por todo o império romano. Permaneceu ativa entre os séculos I e V da nossa era.
- Coordenadas: 38.481554, -8.976829
Centros de preparados piscícolas proliferaram nesta região. Parte da produção iria para Troia, donde se ficava o maior centro de produção de conservas de peixe do império romano.
Para este (olhando para o oceano é o seu lado esquerdo), há um grupo de praias idílicas, mas tome nota: no fim de semana o trânsito junto à costa é condicionado (em direção a Setúbal) – entre as 9 da manhã até às 6 da tarde.
Praia dos Coelhos




- Coordenadas: 38.484412, -8.970810
A curta distância surge a Praia dos Coelhos: deliciosa praia de enseada. Terá que percorrer um trilho de 10 minutos por arbustos até ser premiado com as suas águas. Não é vigiada, sem duches e sanitários, mas quem a conhece regressa.
Praia de Galapinhos



- Coordenadas: c
Perto da Praia de Coelhos se estende a Praia de Galapinhos, sempre presente nas listas das mais praias bonitas da Europa, em inúmeras revistas e jornais.
Existem 2 trilhos que o levam até ao areal. No verão, nadadores-salvadores vigiam os adultos e as crianças nunca se cansam do mar.
Praia de Galápos




- Coordenadas: 38.484925, -8.964936
Na sequência de Galapinhos, descortina a Praia de Galápos, escoltada pelo conjunto de viaturas à beira da estrada.
É vigiada, com boa infraestrutura de apoio e serviço de esplanada. A dimensão do areal garante espaço a todos que queiram passar uma tarde agradável em comunhão com quem mais apreciam.
Praia da Figueirinha






- Coordenadas: 38.484297, -8.945537
A 2 km para este, não tarda a deparar-se com a Praia da Figueirinha. A sua beleza nos atinge mesmo à chegada. Acede-a facilmente, com serviço de esplanada.
Daqui autocarros (723, 723A) partem daqui em direção à estação rodoviária de Setúbal (avenida Doutor Manuel de Arriaga).
Forte de Santiago do Outão






- Coordenadas: 38.488492, -8.934226
A 5 minutos descobre o resistente Forte de Santiago de Outão (século XVI) do tempo de Dom Sebastião.
No passado assegurava que só conhecidos e aliados seriam bem-vindos por estas bandas. Esta estrutura de traços manuelinos é agora hospital, desde o século XIX.
Forte Velho do Outão





- Coordenadas: 38.490022, -8.937300
A pouco mais de 5 minutos de carro para norte, emerge o Forte Velho de Outão, a estrutura abaluartada do século XVII.
Em meados do século XX, foi erguida a Bateria do Outão: 3 peças de 152 mm da marca inglesa Vickers que protegia o Estuário do Sado – agora desativada.
Fazia parte dum sistema defensivo de artilharia (Plano Barron) que cobria cerca de 150 km da costa portuguesa – de Setúbal a Ericeira. O plano, até recentemente, era secreto.
Ao longe, avista no estuário a ponta norte da península de Troia, o coração dum resort com marina, campo de golfe e as ruínas do maior centro de produção de conservas de peixe do império romano.
Miradouro do Norte



- Coordenadas: 38.494105, -8.966987
Se aventurar-se pela estrada montanhosa, N379-1, é brindado com oportunidades de foto a cada curva até ao Miradouro do Norte. Com amplas vistas para Palmela e para a cidade de Setúbal.
Aqui vive-se o espírito da natureza e, no passado, seria regularmente saudado por aves, pela altiva Águia de Bonelli.
Hoje em dia está em vias de extinção, mas se a sorte estiver do seu lado consegue avistá-la! Frequentemente voam em pares (tipicamente acasalam para a vida) e em voo ganham grande dimensão com as suas asas largas.
Estamos já muito perto da Cidade de Setúbal. É ótima opção para aqueles que desejam conhecer uma cidade portuguesa com uma história rica e uma localização privilegiada.
Setúbal é uma cidade costeira localizada a sul de Lisboa, com uma população de cerca de 100 mil habitantes.
É conhecida por sua gastronomia, com pratos típicos como o Choco frito à moda de setúbal. É o local ideal para degustar vinhos da região, o vinho Moscatel.
Setúbal está muito das praias mais bonitas do Parque como a Praia de Gálapos e de Troia. Descobrimos um centro histórico muito interessante, vários edifícios antigos e monumentos a visitar, como o Forte de São Filipe, a Igreja do Convento de Jesus e o Mercado do Livramento. Saiba mais na página seguinte!